這是昨天幹的好事
原本打算接受老三的建議
騎X2走106到福隆
但是後來只有我一個人要去
所以臨時改成北海道路線
天氣很適合騎車
陰陰的有點風
雖然很早但是騎車的人很多
一下子就到淡水
考驗也就從淡金公路那個上坡開始
之後一長串的路是上上下下的斜坡
說平不平
說陡也還好
正好拿來練變速技巧跟腳力
北海岸風景不錯
風勢強了些
我用蠻力往前騎去
沒有刻意
只是按照自己的騎速跟轉速
有時超越別人
有時也被超越
其實超越的感覺很有趣
超別人會有些得意
被超的話則不免有些落寞
我只好告訴自己
每個人都有他自己的速度
有自己出發跟結束的時程
也有騎乘的目標
當然車子的好壞也是有差
這樣想就比較會把事情回到自己身上
專心騎自己的車
不然原本很想超過一個先前超過我的女選手
跟了大概十公里
始終差一點
想了想
她是她,我是我
於是回頭
正好在過了朱銘美術館不遠之處
回程比較順風
騎速明顯漸快一些
但是背部跟左肩十分不舒服
或許是我的用力部位有問題
尤其是背部
老三認為我沒有使用到腹部的肌肉
原來cycling的學問還真多
回到家
看了看碼錶
距離110.7公里
騎乘時間5小時22分
均速21公里
應該有操到吧
Monday, April 21, 2008
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關於那一根
Lomai說真的很難得能夠在大都市裡相遇,感謝你特地留下來為了這幾個小時的走來走去。 這裡有我們的年少,有我們的回憶,也有許多似乎抓不住的時光片段。 這個地方很自在,聊天也是,希望未來的人生也都簡單自然且自在。 版權所有,轉載使用請務必事先告知,謝謝!
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2 comments:
不開心,我也想去---blanche
I would like to know how to use belly muscle. My lower back has been aching from cycling recently @@
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